日記

2017年8月18日 

セリカ

セリカ。

頭痛は治まったのでよかった。なるべく薬は飲まないほうがいいみたいなので。

マガジンポケットをインストールしてみたけど、何が無料なのか、何が無料じゃないのか、いつ無料になるのか、いまいち把握できていない。金田一少年の事件簿Rの新エピソード(?)が途中まで読めたけど、あれ次巻に収録されるんですかね。マンガボックスで読んでいる作品も掲載されていて、無料で読める話があったので読んでみたら、マンガボックスのよりだいぶ先の話だったみたいで、うっかりネタバレを読んでしまった気分。自分の中でぐっちゃぐちゃで何を読めばいいのかさっぱり…という感じです。うーん…どうしよ。

日記メッセージ返信

  • 歯のゴリゴリは多分、歯石を取ってるんですよ。自力ではほぼ取れません。寝る直前までモニター見てませんか?「ブルーライト 睡眠」で検索してみてください。砂糖の取りすぎも睡眠に悪影響出ますよぉ。

歯医者さんが何をしているかは都度説明してくれるのでわかってますよー。汚れを取ります、歯石を取ります、表面を磨きますなど。わかってるんだけど、失敗して歯まで削ってるなんてことはないのかな、失敗しなくても多少は歯が削れてるんじゃないのかな、とか心配になってしまうのです。寝る直前までパソコンやスマホを見るのがよくないというのも知っています…が、家のことをやっている時間以外はほぼパソコンの前、という生活をずっと続けているので難しいですね。それでもだいたいのときは普通に眠れますし…不眠のときはなるべく気をつけてみます。砂糖はそれほど過剰にとってないと思う…たまにたくさんお菓子を食べるくらいで。というか、多くとってる最近のほうがよく眠れてるような…。

小説。カンパネラ番外編・第33話。修正作業中。うっかりマガジンポケットにかかりきりで、ちょこっとしかやってない…。

朝…トースト・レタス。昼…ミックスナッツ・ヨーグルト。おやつ…クッキー。夜…ごはん・肉じゃが・ゆで卵。